通所リハビリテーションのご案内

通所リハビリテーションを利用することにより、家族による介護負担の軽減を図ることや介護相談ができ、在宅生活維持をサポートいたします。

ラジオ体操、フレイル体操、屋外歩行、段差昇降、立ち座り、セラバンド体操、STEP体操、テレビ体操、腰痛体操、自主トレーニング

下肢筋全般の筋肉を強化し、立ち上がる・座る・しゃがむ・歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。

高齢になると、膝関節の可動域が狭くなる場合が多くみられます。運動することにより、歩幅が広がり、膝が安定し、階段の上り下りもスムーズに行えるようになります。

広背筋・菱形筋（背中の筋肉）を強化して、高齢者の円背（猫背）を予防・改善します。

腰回りの筋力を強化することで、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。

心臓血管系をはじめ全身の健康改善を促進するエクササイズマシンです。自然に座った姿勢から滑らかなステップ運動を行うことで、すべての主要筋肉群を働かせ、心臓血管系を効率的に鍛えていくことができます。

歩行練習や心肺持久力系のトレーニングが出来ます。歩行速度や傾斜を自由に設定することが出来ます。

全身持久力・筋持久力の向上により、体力がつき、疲れにくくなる効果が見込めます。心肺機能の向上により、呼吸などを楽にすることができるようになります。

腰や膝への負担が少なく有酸素選動による心肺機能の向上、下半身筋力強化、関節の柔軟性向上などの効果が期待出来ます。

1. 木太町・牟礼町・屋島・高松町・春日町・元山町・新田町など、近隣の地域を想定していますが、送迎車の使用状況によって、対応しかねる場合もあります。まずはご相談下さい。
2. ご家族の送迎があれば、どの地域からでもご利用いただけます。

ご利用についてのお問い合わせは、通所リハビリテーションへ直接ご連絡いただくか、担当されているケアマネージャーまでご相談ください。